Ullas Kochbuch
Paella
Zutaten für 6 Portionen:
2 rote Paprikaschoten (etwa
300 g)
600 g Fleischtomaten
1 große Zwiebel
5 Knoblauchzehen
300 g frische oder aufgetaute
Erbsen
10 Hähnchenschenkel
Schweinelende
400 g Venusmuscheln
12 große rohe Garnelen,
ungeschält
8 EL Olivenöl
Salz, schwarzer Pfeffer, frisch
gemahlen
1 Döschen Safran (0,2 g)
1 TL mildes Paprikapulver
1 Lorbeerblatt
l ¼ l Fleischbrühe
500 g spanischer
Rundkornreis
1 Zitrone
Paella, das berühmteste Gericht Spaniens, kommt
ursprünglich aus der Levante, insbesondere aus der
Gegend um Valencia. Dort wächst auf riesigen, tiefgrünen
Feldern der spezielle Rundkornreis, der, neben Olivenöl
und Safran, eine der Grundzutaten dafür ist.
Bei uns ist dieser Reis oft nur in spanischen Läden zu
finden, er lässt sich aber durch italienischen Arborio
ersetzen. Das Wesentliche bei der Paella ist die Reissorte.
Der Reis muss ganz körnig sein. Darum lässt man ihn nur
so kurz wie möglich mitgaren. Die Kunst des Paella-
Kochens besteht also im exakten Zufügen der Zutaten
zum richtigen Zeitpunkt, so dass sich die Aromen zwar
gut vermischen, das Fleisch und der Fisch aber saftig bleiben, das Gemüse schön knackig und
der Reis noch ganz körnig ist.
Tipp! Wer keine Paellapfanne hat, kann auch eine große Reine verwenden. Bereitet zu Hause
die Paella am besten in der Rundum-Wärme des Backofens, nicht direkt auf dem Herd
1. Den Backofen auf 250° vorheizen. Paprikaschoten etwa 20 Min. auf den Rost legen bis die
Haut braun wird und Blasen wirft. Dann herausnehmen, häuten, vom Kernhaus befreien und in
schmale Streifen schneiden.
2. Tomaten überbrühen, häuten, quer halbieren, entkernen, Stielansatz entfernen und grob
hacken. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Frische Erbsen palen.
Arbeitsschritte
3. Schweinelende in Würfel schneiden. Muscheln gründlich unter fließendem Wasser abbürsten. Scampis abspülen.
4. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenschenkel darin bei starker Hitze von allen Seiten anbraten, mit Salz und
Pfeffer würzen und herausnehmen. Danach mit den Fleischwürfeln ebenso verfahren. Fleisch und Geflügel warm stellen.
5. Im verbliebenen Bratfett Zwiebel und Knoblauch glasig dünsten. Tomaten und Erbsen dazugeben und etwa 5 Min. dünsten.
Safran und Paprikapulver unterrühren, mit Salz und Pfeffer kräftig würzen, Lorbeerblatt dazugeben. Dann in einem Topf die
Brühe aufkochen.
6. Reis zu den anderen Zutaten in die Pfanne geben, mit der kochenden Brühe aufgießen und etwa 25 Min. köcheln lassen, bis der
Reis fast alle Flüssigkeit aufgesogen hat. Paprikastreifen untermischen, abschmecken und falls nötig nachwürzen.
7. Hähnchenstücke, Fleischwürfel, Muscheln und Scampis dekorativ auf dem Reis verteilen. Die Paellapfanne mit Alufolie
abdecken und im vorgeheizten Backofen (Mitte) weitere 30 Min. ziehen lassen.
Geheimtipp: Ich habe zu diesem Zeitpunkt noch einen guten Schluck Weißwein dazugegeben. Der hat vom Geschmack her noch
einiges gebracht.